-
امروز ۱۶:۰۱
[انتخاب]
بهترین رژیم غذایی برای آرتریت یا التهاب مفاصل کدام است؟
... یا آجیلها، حبوبات و روغن زیتون هستند و در مقابل مصرف غذاهای بسیار فراوریشده، گوشت قرمز و چربیهای ناسالم را محدود میکنند... قرمز، غذاهای دریایی، الکل و غذاها و نوشیدنیهای حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا میشوند. از سوی دیگر رژیم غذای نقش مهمی ...
-
امروز ۰۳:۰۱
[همشهری آنلاین]
آیا التهاب مفاصل پرهیز غذایی دارد؟
... زیتون هستند و در مقابل مصرف غذاهای بسیار فراوریشده، گوشت قرمز و چربیهای ناسالم را محدود میکنند. آرتریت نقرسی هم ممکن... است تحت تأثیر رژیم غذایی قرار گیرد. غذاهایی که اسید اوریک (عامل ایجاد نقرس) را بالا میبرند شامل گوشت قرمز، غذاهای دریایی ...
-
دیروز ۰۱:۳۴
[راهبرد معاصر]
راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت میکند
... ۳ و ویتامین، هرگز بد نیست. او میگوید: « غذاهای فراوریشده، میانوعدههای شیرین و چربیهای اشباعشده را محدود کنید، زیرا... که اولویت دادن به میوهها و سبزیجات، که سلامت عمومی را بهبود میبخشد، و همچنین غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان، اسیدهای چرب امگا ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۴ ۲۳:۴۰
[ایسکانیوز]
۸ راهکار که مغزمان را سالم نگه میدارد
... ، و همچنین غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین، هرگز بد نیست. او میگوید: « غذاهای فراوریشده...، میانوعدههای شیرین و چربیهای اشباعشده را محدود کنید، زیرا بر سلامت مغز تاثیر منفی دارد.» او همچنین بر کاهش مصرف الکل و محدود کردن ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۳ ۱۴:۱۶
[سلامت نیوز]
هشت راه برای حفظ سلامت مغز
... فراوریشده، میانوعدههای شیرین و چربیهای اشباعشده را محدود کنید، زیرا بر سلامت مغز تاثیر منفی دارد.» او همچنین بر کاهش مصرف... را بهبود میبخشد، و همچنین غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین، هرگز بد نیست. او میگوید: « غذاهای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۳ ۱۱:۴۶
[تبیان]
خوردنیهای ممنوعه در دوران شیردهی
در مصرف این مواد غذایی در شیردهی احتیاط کنید
... و متعادل داشته باشید. ازآنجاییکه غذاهای بسیار فراوری شده بهطورکلی دارای کالری، چربیهای ناسالم و قندهای افزوده هستند... فراوری شده برای برآوردن نیازهای غذایی افزایش یافته به دلیل تغذیه کودک با شیر مادر، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی سالم ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۲ ۰۴:۳۴
[ایتنا]
هشت راه برای حفظ سلامت مغز؛ از حل جدول تا یاد گرفتن زبان جدید و رقصیدن
... از آنتیاکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین، هرگز بد نیست. او میگوید: « غذاهای فراوریشده، میانوعدههای شیرین و چربیهای اشباعشده... است. با این حال، اریکسون پیشنهاد میکند که اولویت دادن به میوهها و سبزیجات، که سلامت عمومی را بهبود میبخشد، و همچنین غذاهای سرشار ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۱ ۰۵:۴۰
[افکارنیوز]
آیا غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامت مضر هستند؟
... نوشتههای علمی کردند: غذاهای فوقفراوریشده (ultraprocessed foods) یا UPF. آنها بعداً مصرف HPFها را با افزایش وزن در کودکان... است. چرا UPF ها ممکن است مضر باشند؟ گرچه درباره علت ناسالم بودن غذاهای فوقفراوریشده «نظراتی قوی» ابراز میشود، اما در واقع ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۱ ۰۵:۱۴
[فردا]
اگر این بیماریها را دارید غذای کنسروی نخورید
... غذاهای آماده و فراوری شده و کنسروی پرهیز کنید. ضمناً غذاهایی که برای قلبتان مفیدند بیشتر بخورید و در هر وعدهغذایی میزان... که خودبهخود سدیم دارند چطور؟ طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، کرفس، چغندر و شیر به طور طبیعی حاوی سدیم هستند؛ اما برخی از غذاهای آماده ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۰ ۰۱:۴۸
[همشهری آنلاین]
آیا غذاهای فوق فراوری شده برای سلامت زیانبار هستند؟
... اصطلاح جدیدی را وارد نوشتههای علمی کردند: غذاهای فوقفراوریشده (ultraprocessed foods) یا UPF. آنها بعداً مصرف HPFها... است. چرا UPF ها ممکن است مضر باشند؟ گرچه درباره علت ناسالم بودن غذاهای فوقفراوریشده «نظراتی قوی» ابراز میشود، اما در واقع ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۹ ۱۴:۱۰
[ایلنا]
اگر این بیماریها را دارید غذای کنسروی نخورید
... کلیوی دارد. اولین قدم درمان این است که نمک مصرفیتان را کم کنید. مواد غذایی تازه بخرید و از مصرف غذاهای آماده و فراوری شده... سوپ، راویولی، پاستا و سبزیجات دارای سدیم افزودهای هستند که بهمنظور خوشمزهتر کردن و بهتر کردن بافت غذا به آن اضافه شده ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۹ ۱۰:۰۲
[بهار]
اگر این بیماریها را دارید غذای کنسروی نخورید
... . اولین قدم درمان این است که نمک مصرفیتان را کم کنید. مواد غذایی تازه بخرید و از مصرف غذاهای آماده و فراوری شده و کنسروی... و سبزیجات دارای سدیم افزودهای هستند که بهمنظور خوشمزهتر کردن و بهتر کردن بافت غذا به آن اضافه شده است. مقداری سدیم برای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۸ ۲۱:۳۴
[خبرآنلاین]
خطر ابتلا به سنگ کلیه با انجام این ۸ مورد
... باعث افزایش مقدار کلسیم دفع شده توسط کلیه میشود و خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید میکند. اکثر نمک مصرفی ما در غذاهای... باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا میبرد. کسانی که گیاهخوار هستند یا بیشتر ماهی میخورند، ۳۰ ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۸ ۲۱:۱۸
[راهبرد معاصر]
اگر این بیماریها را دارید غذاهای کنسروی نخورید
... بخرید و از مصرف غذاهای آماده و فراوری شده و کنسروی پرهیز کنید. ضمناً غذاهایی که برای قلبتان مفیدند بیشتر بخورید... بافت غذا به آن اضافه شده است. مقداری سدیم برای عملکرد درست بدن لازم است، اما متخصصین میگویند یک فرد معمولی روزانه فقط ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۸ ۲۰:۰۱
[خبرآنلاین]
اگر این بیماریها را دارید غذای کنسروی نخورید
... تازه بخرید و از مصرف غذاهای آماده و فراوری شده و کنسروی پرهیز کنید. ضمناً غذاهایی که برای قلبتان مفیدند بیشتر بخورید... از غذاهای آماده مثل سوپ، راویولی، پاستا و سبزیجات دارای سدیم افزودهای هستند که بهمنظور خوشمزهتر کردن و بهتر کردن بافت غذا ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۸ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
غذای کنسروی نخورید اگر این ۳ بیماری را دارید
... سلامت نیوز : رژیم غذایی کمنمک، بخشی از درمان برای افرادی است که بیماری مزمن کلیوی دارند. بسیاری از غذاهای کنسروی دارای سدیم فراوانیاند که باید نسبت به آنها دقیق باشید. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۷ ۱۵:۲۶
[تبیان]
اینفوگرافیک
کدام مواد غذایی قند پنهان دارند؟
مریم مرادیان نیری
... اگر شما به میزان زیاد از غذاهای بستهبندیشده و فراوری شده استفاده کنید، پس بهاحتمال زیاد هر روز قند پنهان فراوانی وارد بدنتان خواهید کرد. مصرف مداوم قند میتواند نتایج بدی داشته باشد، بنابراین مهم ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۶ ۱۲:۵۹
[تبیان]
کدام مواد غذایی قند پنهان دارند؟
... دهید؛ اما چه خواهد شد اگر بدون اینکه بدانید قند مصرف کنید؟ اگر شما به میزان زیاد از غذاهای بستهبندیشده و فراوری شده...؛ اما ۱۰۰ گرم نان سفید دارای تقریباً ۵ گرم قند است. همچنین نان قهوهای فراوری شده که ادعا میشود سالمتر است گاهی میتواند حاوی ...